Elternschule

Die Elternschule des Franziskus Hospitals bietet euch unterschiedliche Kurse an, die euch vor, während und nach der Geburt unterstützen. Wir können unser Angebot unter 2G-Voraussetzungen bis auf weiteres wieder in Präsenz anbieten. Beachtet aber auf jeden Fall unsere Website bzw. auch unsere Social-Media-Kanäle – falls Omikron Änderungen am Präsenzsystem erforderlich macht, erfahrt ihr es dort.

Bitte meldet euch aber in jedem Fall bei den jeweiligen Kursleiterinnen, um Genaues zu Anmeldung, Hygienemaßnahmen und neuer Organisation zu erfahren. Ihr braucht entweder einen Impfnachweis oder eine Bescheinigung, dass ihr genesen seid (PCR-Nachweis der Erkrankung, danach Impfnachweis nötig).

Die Kosten für die Kursangebote erfahrt Ihr jeweils von den Kursleiterinnen. Meist werden die Kosten für die Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik von den Krankenkassen übernommen.

Allgemeiner Kontakt: elternschule@franziskus.de – wir freuen uns auf euch!

Unsere Geburtsvorbereitungskurse

Präsenzpaarkurs unter 2G+ Bedingungen mit Anna:

01.10. - 02.10.2022, noch Plätze frei
19.11. - 20.11.2022, noch Plätze frei
17.12. - 18.12.2022, noch Plätze frei
Die Kurse finden immer Samstag von 9:00 - 18:00 Uhr und Sonntag von 9:00 - 14:00 Uhr statt.
Die Gebühr je Paar beträgt 155 €.
Anmeldung telefonisch bei Anna Graebert unter der 0176-64828233 oder per Mail hebamme_graebert@gmx.de

Präsenzkurs mit einem Paarnachmittag unter 2G+ Bedingungen mit Anna:

10.12.-11.12.2022, derzeit sind noch Plätze frei
Die Kurse finden immer Samstag von 9:00 - 18:00 Uhr und Sonntag von 9:00 - 14:00 Uhr statt.
Die Partnergebühr beträgt 50 €. Der Partner ist samstags in der Zeit von 14:00 - 18:00 Uhr anwesend.
Anmeldung telefonisch bei Anna Graebert unter der 0176-64828233 oder per Mail hebamme_graebert@gmx.de

Auffrischungskurs Geburtsvorbereitung ab Januar 2023 (auf Anfrage):

Dieser Kurs richtet sich an Mütter/Familien, die bereits ein Kind oder mehr haben.
Anmeldung telefonisch bei Anna Graebert unter der 0176-64828233 oder per Mail hebamme_graebert@gmx.de“

Stoffwindelberatung

Porträt von Stoffwindelberaterin Ramya Dallas mit Stoffwindelakademie Siegel oben rechts

Ihr möchtet eine nachhaltige Alternative zu Wegwerfwindeln? Ab September 2021 stellt euch Ramya Dallas, Stoffwindelberaterin, in Workshops und Beratungsterminen im Franziskus Hospital Stoffwindeln vor. In einer unabhängigen Beratung lernt ihr verschiedene Modelle, Systeme und Hersteller kennen.
Die Termine für 2022 stehen auch schon fest:

31.01.2022, 18-21 Uhr
19.03.2022, 9-12 Uhr
30.04.2022, 9-12 Uhr
23.05.2022, 18-21 Uhr
18.06.2022, 10-13 Uhr
15.08.2022, 18-21 Uhr
17.09.2022, 10-13 Uhr
31.10.2022, 18-21 Uhr
03.12.2022, 10-13 Uhr

Themen:

Vergleich Stoffwindel zur Wegwerfwindel
Kindliche Ausscheidung & Wickelintervalle
Anlegen einer Stoffwindel
Aufbau der Stoffwindeln – die verschiedenen Systeme
Saugmaterialien
Zubehör
Lagern
Waschen & Trocknen

Buchbar sind Einzel- bzw. Paarberatungen, Onlineberatungen, Stoffwindelpartys und Workshops. Im Anschluss an eine Beratung oder einen Workshop könnt ihr verschiedene Stoffwindelpakete buchen, um zu schauen, ob das Wickeln mit Stoff zu euch passt. Vor allem könnt ihr die unterschiedlichen Systeme und Marken ausprobieren.

Die Kosten für einen Workshop betragen pro Person 32 Euro bzw. pro Paar 48 Euro. Voraussetzung: 2G (geimpft oder genesen - bitte immer aktuellen Nachweis mitbringen)

Anmeldung und Info
Ramya Dallas
Stoffwindelberaterin und Fachkraft für natürliches und nachhaltiges Wickeln
Tel.: 0160 96726255
www.farbenfroh-wickeln.de
info@farbenfroh-wickeln.de

Aqua-Fitness für Schwangere

Sich schwerelos zu bewegen ist für Schwangere eine große Erleichterung. Gleichzeitig werden bestimmte Muskelgruppen gezielt aktiviert und trainiert.

Donnerstags von 19:00 bis 19:45 Uhr

Kurse:

04.08. bis 22.09.2022 (Kurs ist ausgebucht - nur noch Warteliste)
06.10. bis 24.11.2022 (Kurs ist ausgebucht - nur noch Warteliste)

Achtung: Dies ist derzeit kein offener Kurs – eingeschränkte Teilnehmerzahl.
Voraussetzung: 2G+ (geimpft oder genesen und tagesaktuell getestet) – bitte immer aktuellen Nachweis mitbringen!

Gebühr 80€

Anmeldung unter:
Antje Suckow | 0170 8884815
antje.0905@web.de
Ort: Bewegungsbad im Franziskus Hospital

eine Gruppe von Frauen macht Wassergymnastik in einem mit dunkelblauem Licht beleuchteten Becken

Fit mit Baby

Wer ist nach dem Rückbildungskurs schon wieder so fit mit seinem Körper, wie er gerne wäre? Bei den Mamafitness Kursen von eatfitlife konzentrieren wir uns weiter auf den Beckenboden, die schrägen Bauchmuskeln, den Rücken und die Brustmuskulatur. Die Bereiche, die die größten Veränderungen nach einer Schwangerschaft erleben. Und es gibt jede Menge Action! Die meisten Mütter sind so froh sich wieder aktiver bewegen zu können, zu schwitzen und auch zu sehen, wie sich der Körper wieder strafft und formt.

Nach dem HIIT Prinzip (Hoch intensives Intervalltraining) haben wir bei eatfitlife ein Konzept entwickelt, dass auf Mütter nach der Schwangerschaft angepasst ist, sie nach der Geburt unterstützt und durch eine abgestimmte Abfolge von Übungsarten den Stoffwechsel und die Fettverbrennung extrem anregt.

Wir haben Kurse, in denen die Babys mit dabei sind und aktiv in den Kurs mit einbezogen werden, Kurse, wo wir eine Betreuung für dein Kind organisieren und Kurse, wo dein Baby nicht mitkommt und du die Zeit ganz für dich alleine nutzen kannst.

Melde dich an und erlebe die Veränderung!

Anmeldung und Details auf www.mamafitness.club bei Rebecca Klaus

eine Frau lächelt in die Kamera, während sie Fitnessübungen mit einem Baby macht

Babyschwimmen 3-12 Monate

Für Babys ist das Schwimmen und Gehaltenwerden im Wasser ein Hochgenuss und eine wahre Freude, deshalb freuen wir uns, dass wir diese Kurse unter Auflagen und der Einhaltung der Hygienevorgaben wieder anbieten können. Bitte erkundigt euch bei der Kursleiteiterin nach allen aktuellen Vorgaben, meldet euch telefonisch an und haltet euren Personalausweis sowie den 2G-Nachweis bereit.

Für ein Elternteil und Kinder im Alter von 3 bis 12 Monaten

Kurs 1: 24.03.2022 - 28.04.2022 (ausgebucht)
Kurs 2: 07.07.2022 - 11.08.2022 (ausgebucht)
Kurs 3: 06.10.2022 - 10.11.2022 (ausgebucht)
Donnerstags von 15:30 bis 16:00 Uhr und 16:30 bis 17:00 Uhr

Leitung: Anja Stenzel
anja_stenzel@gmx.de
Tel.: 0157 58195012

Ort: Bewegungsbad im Franziskus Hospital

Kleinkindschwimmen 12 Monate bis ca. 4 Jahre

Für Babys und kleine Kinder ist das Schwimmen und Gehaltenwerden im Wasser ein Hochgenuss und eine wahre Freude, deshalb freuen wir uns, dass wir diese Kurse unter Auflagen und der Einhaltung der Hygienevorgaben wieder anbieten können. Bitte erkundigt euch bei den Kursleiteiterinnen nach allen aktuellen Vorgaben und meldet Euch immer telefonisch an.

Kinder im Alter von 12 Monaten bis ca. 4 ½ Jahren - Kurse ab März 2022:

Freitags von 15:00 - 15:30 Uhr | 16:00 -16:30 Uhr | 17:00 - 17:30 Uhr
Anmeldung bei Kursleiterin Gaby Welp-Weber telefonisch unter 0521 22290
Ort: Bewegungsbad im Franziskus Hospital

Fit for two

Dieser Fitness-Kurs richtet sich an Schwangere ab der 16. SSW. Mit gezielten Übungen trainieren wir die Muskelgruppen, die insbesondere in der Schwangerschaft und während der Geburt stark beansprucht werden: So fühlt Ihr euch rundum wohl und fit.

Dienstags 19:00 - 19:45 Uhr – eingeschränkte Teilnehmerzahl

02.08. bis 20.09.2022
04.10. bis 22.11.2022 (Kurs ist ausgebucht - nur noch Warteliste)

Voraussetzung: 2G+ (geimpft oder genesen und tagesaktuell getestet) – bitte immer aktuellen Nachweis mitbringen!

Gebühr 80€

Anmeldung erforderlich:
Antje Suckow | 0170 8884815
antje.0905@web.de
Ort: Gesundheitszentrum am Franziskus Hospital

K-Taping

Die Termine hierfür vergeben wir individuell, meldet Euch bei

Sabrina Tilly | 0176-93137837

Ihr könnt dann auch Kosten und Ort jeweils genau telefonisch absprechen.

Rückbildung

Rückbildungskurse (ohne Kinderbetreuung):

Kurs 1: dienstags
04.10.-06.12.2022 (am 11.10. findet der Kurs nicht statt) von 18:15-19:30 Uhr. (Dieser Kurs ist bereits ausgebucht, nur noch Warteliste)

Kurs 2: montags
17.10.-05.12.2022 von 18:30-19:45 Uhr (Dieser Kurs ist bereits ausgebucht, nur noch Warteliste)

Kurs 3: dienstags
10.01.-28.02.2023 von 18:15-19:30 Uhr

Beide Kurse finden unter 2G+ Bedingungen und in Präsenz (ohne Kinderbetreuung) statt. Die Anmeldung zu den Kursen ist erst ab Geburt des Kindes möglich. Anmeldung per Mail an hebamme.katharinaschierholz@gmail.com.

Still- und Babytreff

Wir bieten Euch wieder die Möglichkeit, Euch in gemütlicher Atmosphäre mit anderen Eltern auszutauschen. Unsere Still- und Laktationsberaterinnen unterstützen euch bei Fragen rund ums Stillen, um Ernährungsfragen, Beikost und bei vielen anderen Themen.

Termin: Jeden Dienstag von 10:00 bis 12:00 Uhr.
Ort: Franziskus Hospital | Elternschule

Derzeit bitten wir um Anmeldung unter Tel. 0521 589-1510, da aus aktuellem Anlass die Teilnehmerzahl auf max. 5 Personen plus Kinder begrenzt ist.
Voraussetzung: GG (geimpft oder genesen - bitte immer aktuellen Nachweis mitbringen) - wir freuen uns auf euch!

eine Gruppe von Menschen sitzt im Kreis mit ihren Babys vor sich auf dem Boden

Stillinfoabend | Informationen rund ums Stillen

Stillinfoabend

Jeden letzten Mittwoch im Monat | findet wieder vor Ort statt
von 18:00 bis 20:00 Uhr
Anmeldung am besten per Mail unter elternschule@franziskus.de mit dem Betreff „Anmeldung Stillinfoabend“ oder Tel. 0521 589-1510.

Achtung: Dies ist derzeit kein offener Kurs – eingeschränkte Teilnehmerzahl.
Voraussetzung: GG (geimpft oder genesen – bitte immer aktuellen Nachweis mitbringen). Wir freuen uns auf euch!

Trageberatung

Babys möchten gertragen werden:
Aufgrund des einzigartigen Körperbaus eines jeden Traglings und Tragenden gucken wir individuell, welche Bindeweisen oder welche Tragehilfen genau für Sie passen. Im Gegensatz zu einigen Babyfachgeschäften berate ich herstellerunabhängig mit Tragehilfen und Tragetüchern von vielen unterschiedlichen Firmen.

Folgende Fragen werden beantwortet:

Welche Tragehilfe ist die richtige für mich und mein Baby?
Wie binde ich mein Tragetuch richtig?
Was muss ich alles beim Tragen meines Babys beachten?

Anmeldung und Info:

Maren Kanning
Hebamme undTrageberaterin

http://trag-mich-rum.de/
marenkanning@gmx.de

Stillambulanz

Wenn Ihr akute Probleme beim Stillen habt oder nochmal etwas zum Thema nachfragen wollt, meldet Euch gerne hier an: Tel. 0521 589-1510.
Leitung: Antje Suckow

Low-Level-Lasertherapie

Zur Behandlung von wunden Brustwarzen und Nähten

Bitte meldet Euch telefonisch bei Sabrina Tilly | 0176-93137837

Kosten: auf Anfrage

Betreuung nach der Geburt rund um Wochenbett und Neugeborene

Anja Stenzel 0157 58195012
Elisabeth Dudei 0521 9879331
Irene Osiol 0521 322855
Grazyna Szuminski 0521 138450
Marit Regul 0152 33773968
Katharina Schierholz 0170 9665724
Tanja Hermann 0178/1971294
Catrin Oestermann 0152/21359759
Henriette Usling (Isselhorst, Avenwedde, Friedrichsdorf, Steinhagen, Brackwede, Quelle, Ummeln): www.hebamme-henriette-usling.de

Wochenbettbetreuung im Krankenhaus für Familien ohne häusliche Hebammenbetreuung

Sollte Sie keine Wochenbetthebamme gefunden haben, können sie nach vorheriger Terminabsprache gerne zu uns kommen.
Wir, das sind Julia Buschmann und Anja Stenzel, bieten an zwei Tagen eine Hebammensprechstunde rund um Wochenbett und Neugeborenenversorgung an.

Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.

Kontakt: Tel.: 0521 589-1530 oder -1510 oder auch direkt bei Anja Stenzel: Tel. 0157 58195012